通常来说，总是拉稀可能是饮食不当、肠胃虚弱等原因导致的。
如果不注意卫生，经常吃不干净的食物、吃辛辣油腻的食物，可能会导致总是拉稀，如果存在肠胃虚弱的情况，也可能会导致的肠胃功能失调，从而导致总是拉稀。建议到正规的医院进行肠镜检查，以确定是否有器质性的疾病。日常生活中要注意饮食，避免食用生冷寒凉辛辣刺激的食品。
一般来说，胃胀拉稀可能是肠胃炎导致的。
肠胃炎的病因有很多，如果不注意肚脐受凉、吃了辛辣刺激性的食物、变质的食品等。胃胀拉稀是脾胃不和的表现，因此也有可能是慢性结肠炎导致的，患者脾胃不和、消化不良，日常要注意饮食健康，多吃消化易吸收的食物，避免吃胀气的食物，在必要时可以服用补脾益肠丸治疗，药物治疗一般效果更明显，作用也更好。
拉稀了，肚子却不疼，考虑可能是以下几种原因导致的。
1、饮食因素：摄入过多膳食纤维丰富的食物，可促进胃肠蠕动，从而可导致腹泻。
2、腹部受凉：可能会导致胃肠蠕动增加，出现胃肠蠕动亢进表现，可出现腹泻症状。
3、拉稀了，肚子却不疼，考虑可能是轮状病毒感染性肠炎引起的。
建议饮食要清淡，避免辛辣等刺激性较强的食物以及油腻性较强的食物。
能引起肚子拉稀症状的原因太多，单靠一个症状不能完全的确定病因。具体情况分析如下：
导致腹泻的主要因素有：饮食不卫生、食物卫生、真菌感染、食物中毒、肠道炎症等。如果患者出现肚子拉稀的情况，主要是因为食物方面的问题引起的。可以口服蒙脱石混悬剂、氟哌酸、蒙脱石混悬剂等，同时要多喝水，平时要多喝一些清淡的东西。
腹痛、腹泻等情况可以由很多原因导致，最常见原因有两种，具体如下：
1、如果是急性起病，以急性肠炎最为常见，可能是因为饮食不节制，饮食不干净、不卫生引发。腹泻一般是稀水样便或者糊状便，黏液脓血便比较少见。针对此类病人可以进行大便常规、便培养、血常规等检查以明确诊断。
2、吃了不净食物而导致拉稀肚痛。需要注意饮食，要多吃一些水果蔬菜等易消化的食物，避免食用辛辣，生冷等一些刺激性的食物。
如果患者经常拉肚子，一般不会有明显的腹部疼痛，主要是说明是胃肠功能失调。而如果患者患有植物神经功能紊乱，可能会导致睡眠不好、压力过大、失眠、多虑、焦虑、抑郁、烦躁等。
另外患者还需要注意饮食规律，少吃油炸、油腻、辛辣、刺激性的食物。并且还需要注意自己的日常生活，然后要用到对症的药物，比如蒙脱石散、藿香正气口服液、匹修复安片等药物进行治疗。
