冻伤主要是由于面部暴露在寒冷的环境中造成的。避免抓伤脸。预防严重疾病。更加注意保暖，穿着宽松，尤其是在四肢、手脚、鞋子和袜子等血液流量低的地方。涂药物以防止潮湿区域。避免过度运动和进食。确保充足的睡眠。万一冻伤，尽快治疗。
皮肤冻伤发黑涂抹芦荟胶才能恢复，也可以到医院做点阵激光治疗。冻伤的皮肤发黑处坚持涂抹芦荟胶，可以帮助肌肤修复，让皮肤上的黑色素消失，但是需要的时间可能会长一些。皮肤上的发黑现象做点阵激光治疗时，可以使用激光的能量将皮下的色素粉碎破坏，让局部的皮肤恢复正常。
冻伤发生以后，不要用热水泡，也不能用火烤，可以用手掌时常的摩擦或者盐水轻轻地摩擦，使血流旺盛，就会渐渐的恢复，出门一定要佩戴手套，如果手部的部分区域受凉，就会造成这块区域生冻疮的，而且如果手部受寒也不利于旧冻疮的恢复与治理。
皮肤冻伤可能导致皮肤局部坏死，导致皮肤变黑，或出现水泡、疼痛、瘙痒等不适。如果长时间不进行治疗，可能会发生腐烂。因此，必须注意这一点。如果冻伤刚刚发生，皮肤没有破损，可以用温水热敷20~30分钟。然后涂抹冻伤膏等。必要时可以到正规三甲以上医院冻伤科检查一下，对症处理。
如果是有冻伤，那么你要看一下冻伤的程度是什么样，以及冻伤的主要表现是什么样，如果仅仅是皮肤上的一些表现，身体皮肤粘膜出现冻伤，考虑是属于微循环不良导致，首先应该注意保暖，冻疮早期，如果皮肤粘膜没有破损，可以局部进行热敷按摩，也可以选择服用改善微循环，扩张血管的药物，或者是涂药膏进行治疗，平时应该多锻炼身体，一年四季用冷水洗脸，提高皮肤的防御能力。