常吃荆芥没有害，还可以有效的解表散风，用于感冒发热的最近，有效的降温。可以用于治疗荨麻疹、风疹、麻疹，与薄荷一起服用。可以有效的消除皮肤生疮。含有的衍生物具有比较强的抑制作用，可以有效的抗炎镇痛。
荆芥的不良反应包括服用荆芥可能会引起过敏反应，出现全身瘙痒，皮肤潮红，胸闷，烦躁等症状，长期服用荆芥还可能出现口渴等不适。荆芥的不良反应还与种植环境，炮制方法，使用方法，储存条件等因素有关，如果用药后如果出现其他不适，请及时停止服药。
可以喝海带生地汤，其实海带生地汤是具有一定的美容养颜，清热解毒效果的，如果发现有便秘的现象，可以喝海带生地汤，可以选择绿豆，陈皮，瘦猪肉，还有海带，将海带洗干净切丝，猪肉切丝，绿豆放在砂锅内，加入少量的水，用小火煲两个小时，最后放入食盐即可，是可以帮助女性有效美容养颜。
板蓝根并不能够预防肺炎，板蓝根有清热解毒，利咽凉血的效果，通常情况下可用于治疗风热、风寒感冒和病毒性感冒等热性引起的疾病。虽然板蓝根具有一定抗病毒作用，但并不能够预防肺炎。如果患有肺炎还应到医院进行详细检查，明确病因后才能对症治疗，在治疗期间饮食要以清淡为主，可以多吃富含维生素和高蛋白食物，另外，要多补充水分，以免导致水电解质紊乱。
过量服用，会出现大汗的情况，阴虚内热的人不宜服用，荆芥为入血分之风药，具有散邪解肌发汗，炒炭止血之功效。味辛，微温，归肝、肺经，用于感冒、头痛、麻疹、风疹、疮疡初起，炒炭治便血、崩漏、产后血晕。荆芥是辛温解表药，具有祛风解表，止血的功效，用于止血一般会炒炭用。
