骨质疏松。腰间盘突出。失眠。

会员29406903 45岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
骨质疏松。腰间盘突出。失眠。
曾经治疗情况和效果:

是 ..........          

想得到怎样的帮助:

骨质疏松的中老年人,应该补充哪个维生素?

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。音乐是会说话的,建议你找一些古典音乐,贝多芬的,巴赫的,那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲,这些曲目听起来非常的舒服,别找亢奋的音乐,那会让你烦躁不安。睡前播半个小时,你可以用电脑外放,也可以插着耳机,然后调定时关机。
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邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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问题分析:你好,骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,如钙之缘片。
意见建议:饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。
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汤雪 四川省开江县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长自然流产
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问题分析:你好,骨质疏松症主要是晒太阳,力所能及的体育锻炼、饮食调节,药物:钙尔奇。腰间盘突出,根据病情程度和病人的体质情况不同腰椎间盘突出症治疗方法也不一样。腰椎间盘突出症的治疗:卧床休息 ,牵引或理疗,药物,椎管硬膜外注射,推拿按摩,手术。
意见建议:骨质疏松的中老年人,应该补充维生素D、乏维生素C,另外维生素E有抗衰老的作用。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
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相关问答

腰间盘突出不是骨质疏松。
腰椎间盘突出与骨质疏松症属于两类疾病,腰椎间盘突出症是腰椎的椎间盘纤维圈断裂,髓核突出挤压神经根,导致腰痛、坐骨神经痛等症状。骨质疏松症是一种常见的老年性疾病,它是因为老年患者骨头中的钙含量降低,导致骨量下降,进而引起骨质疏松。腰椎间盘突出可以通过牵引、理疗、针灸、吃药等多种方式来进行,骨质疏松的治疗是通过服用维他命D、钙剂和双磷酸盐来进行调理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松会影响患者睡眠。
首先,骨质疏松症患者夜间容易惊醒,入睡困难,并可能出现盗汗。上述非特异性症状可能会逐渐干扰患者的睡眠质量。其次,骨质疏松患者晚上睡觉容易出现一些加强的症状。比如患者晚上睡觉可能会有比较明显的骨痛,这样的患者晚上非常容易抽筋。最后,骨质疏松症患者可能会因这种疾病而长期抑郁,进而影响睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨质疏松应该吃软骨素。如果是年轻且病情比较轻微的病人,可以通过使用抑制骨质吸收的药物来控制骨质流失,从而保持人体所需要的骨量。如果是严重的骨质疏松症,到了后期,就需要大量的骨量流失,不但要控制骨质流失,还要用药来加速骨骼的形成,以维持每日的骨量需要。特立帕肽复泰奥是一种促进骨骼合成的药物,需要通过皮下注射。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

治疗骨质疏松需明确病因,对症下药,具体情况如下:老年性废用性骨质疏松,补充钙质同时配合相应药物,如阿法骨化醇等;妇女绝经后内分泌紊乱造成骨质疏松,补充钙制剂时,需进行雌激素调整治疗。选择药物需确认病人有无伴随其他疾病,另有中药辅助治疗,包括补肾壮骨、益气、健脾益肾等药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质疏松检查血常规、X线片等。
在发生骨折后,患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高,代谢平衡试验表明,负钙、负镁、负磷平衡,而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少,尿排泄增多,或二者同时发生,计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示,主要的变化是骨小梁数量减少,骨层厚度减小,骨层厚度减小。另外,骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症,但是它的敏感度不高,很难发现早期的骨质疏松症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。
特发性骨质疏松是一种特殊的疾病,与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关,这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用,如果水平降低太快,会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。
第二大类是继发性骨质疏松症,这是一种常见的疾病,常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病,也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。