感冒发烧浑身疼处理以食疗为主。比如可喝点姜水发汗，发汗表解后浑身痛就会好。但是用姜的时候，大家一定注意，有嗓子痛不要用姜。因为姜为辛温之物，用辛温之物，很容易出现嗓子疼痛加重，引发高烧。
如果浑身疼痛无力想睡觉没精神，先测量一下体温，是否有高热的情况。如果有高热，可以在医生的指导下使用退烧药物，并且可以采取温水擦浴或者酒精擦浴。并且积极去医院检查，弄清楚造成高热的原因，积极对症治疗。
可能是上呼吸道感染，感染引起了炎症，继而引起发烧，发烧导致机体发冷，而且体温可能还会继续上升，炎症也会导致浑身无力，要尽快去医院进行血常规的检查，以及急性反应蛋白的化验，及早治疗。
考虑急性咽喉炎，全身酸痛，浑身无力，如果没有发烧，可能是由于感冒上火造成的，可以口服消炎败火的药物治疗，要清淡饮食，多饮热水，多食用蔬菜和水果，忌辛辣食物，注意保暖，适当休息，定时监测体温，把体温控制正常。
身体虚弱，失眠，大汗淋漓，浑身无力。认为是因为脾虚所致。
可以选择归脾汤进行调理治疗，保持心情舒畅，注意饮食营养，适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉。脾胃虚弱的情况，不建议吃补品，去滋补身体，比如阿胶之类，运化不了生痰成湿，虚不受补，反而加重脾胃虚弱。培养平和的心态，掌握调节技巧，生气了能迅速平复心情，不要持续太久。很多胃病都是从肝得的，常见的食管性反流性胃炎，胆汁反流等等都和情绪有关。
头晕浑身无力可能受多种因素影响，如脑部供血不足，出现贫血，血压血糖的问题，气血虚弱等都可能引起这种症状的发生，应注意测量血压血糖值，饮食均衡营养丰富，加强锻炼身体提高身体素质，心情舒畅，也可中药调理治疗。