问题分析：从您描述的症状来看，考虑可能跟本身的性格，从小生长的环境等多方面因素有关系的，这个大多数考虑是心理因素。
指导建议：建议需要去当地三甲医院心理科进行面对面的心理疏导，慢慢的可以改善，平时也要调整心态，多和人聊聊天，适当锻炼身体，多听听轻松的音乐。
牛皮癣的平时是不能饮酒的，在我们平时的规律生活，均衡饮食，增强体质。也需要戒辛辣油腻，刺激性的食物，生冷硬食物，避免熬夜劳累，情绪波动，海鲜等都是不能服用。可以去附近正规医院进行检查，并且在中医科的医生指导下辨证调理中药治疗。平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素。
通常来说，胃息肉十年了可能会癌变，也可能不会。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，较小时常无明显症状，一般都是在胃肠钡餐造影、胃镜检查或其他原因手术时偶然发现。患者大多数无明显症状，有时可表现为上腹部胀满、恶心、呕吐、疼痛、烧心等上消化道非特异性症状。胃息肉是否会癌变与组织分型、瘤体的大小等有关，部分分型有较高癌变风险，所以胃息肉十年了可能会癌变，也可能不会。
还没有好的治疗方法可以将乙肝完全转化为阴。但是它可以控制乙肝的发展。如果发生肝损伤，应服用保肝药物进行治疗。应该注意生活和饮食。不应该喝酒或吃刺激性食物。如果症状严重，住院治疗。每年检查一次肝功能和乙型肝炎。
带环10年对人体的伤害，有些妇女在取环后，会出现月经变化，经量增加，同时还会出现下腹部坠痛等情况，如果带环时间过长，节育环很容易卡在子宫肌层，从而导致取环的难度。正常情况下，对人体没有任何影响，10年的寿命也不会太长，可以在绝经期后取出来。如果有任何不舒服的症状，必须要移除或替换，或打算妊娠，则要视节育环的种类及医师的指示而定。
上环是指放置节育环，取出节育环属于宫腔内的操作，如果宫内节育环的位置正常，可能会引起轻微的不舒服或者疼痛。宫腔内放置节育环十年了，吐过节育环嵌入或移位，在取出时会感到比较明显的疼痛，但是疼痛一般都在可以承受的范围内。患者在取出节育环前，一定要注意放松心情，如果对疼痛比较敏感，也可以选择无痛取环。取出节育环以后应注意休息，遵医嘱服用消炎药，预防感染。
