少女痛经多与过食生冷寒凉，起居不慎，感受寒湿之邪有关系的。常表现为经前或者经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少，色暗有块，畏寒怕冷，可以喝生姜红糖水，或喝汤药温经散寒，化瘀止痛，同时配合针灸治疗。严重的需要及时就医。
问题分析：你好，痛经的话可能是与宫寒有关系的，最好还是去医院检查看看。
意见建议：注意饮食营养，不要吃辛辣刺激食物,月经期间饮食应该主要以温热为主，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，确诊的话还是可以吃暖宫孕子丸治疗试试的；
问题分析：你好，建议您在月经期间不要着凉,不要吃辛辣刺激性的的食物,多喝水,注意休息,
意见建议：如果比较严重的话建议您及时去当地的中医院检查明确,积极调理,.
14岁女生体寒痛经可以从生活饮食上做出调整。
14岁女生体寒痛经在生活中要注意自身饮食，不可以经常吃一些寒凉性食物，而且随着气温变化及时增减衣物，注意腹部保暖，能够逐渐得到改善。比较严重的人也可以到医院就诊，让专业医生介入中药来调理，否则很可能会影响到生活。
14岁就出现痛经，可能和遗传有关系，父母可能就会有痛经的现象，大多数等到结婚以后生完宝宝会逐渐得到改善。
平时可以进行调理，外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，平时经期不要吃生冷的食物，要注意保暖，增强体质，可以适当的按摩腹部来进行缓解现在的情况，也可以进行系统治疗，这是可以从根本上来进行调理身体的。
