脖子痛头痛一般可通过以下方法进行缓解：
患者出现脖子痛头痛多是因为出现了颈椎病，枕神经痛等情况。如果患者是颈椎病引起的脖子痛头痛，需要避免受凉，并且养成正确的姿势，避免长期保持同一个姿势不动，每隔一段时间进行适当的活动。还可以在疼痛发作时在局部进行热敷、推拿来缓解疼痛的症状。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行诊断治疗。
胃痛头痛可能是以下原因导致的：
如果出现腹痛症状，一般与不洁的食物、酒精等因素有关。还有就是由于肠胃方面的原因，会引起长期的焦虑症、暴躁、躁动、失眠、精神不稳定等症状。胃痛头痛也可以是因为胃肠道的原因导致的肠胃不舒服，还会出现头痛、发烧、流涕、腹泻等情况。平时要多喝温水，要注意保暖，多食用容易消化的食品。
一般来说，胃痛可能会导致头疼。
胃痛的病因有很多，表现症状也有很多。胃痛会让脾胃的升清降浊不畅，从而导致浊气上涌，出现头晕、头疼等症状。脾胃是人体气血和生化的本源，如果脾胃的运化能力很弱，那么就会导致头部疼痛。胃痛是一种常见的头疼症状，如果有高血压史，胃痛会使血管收缩，从而使血压上升，同时还会造成头部疼痛。
后脖子疼后脑袋疼，考虑可能是颈椎病引起的症状，增生导致的神经压迫，造成的不适。可以去医院看神经内科或骨伤科拍个颈椎片，查明原因尊医嘱口服药物治疗，和热敷治疗。
头痛脖子痛大多应该是颈椎病引起的压迫到血管等神经引起的，多是熬夜，喝酒都可能诱发。平时注意不要熬夜，尽量不要喝酒，多做颈椎操，运动颈部，尽量少做低头的动作，情况严重的尽快就医。
脖子痛并且伴有头痛，多数是颈椎增生的问题引起的。可以到正规医院的外科就诊。也可以到理疗科采用按摩针灸或者是热敷，效果都是很好的。平时一定要注意避免不良姿势，适当运动。