备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕期间可能会失眠。
一些孕妇在怀孕期间可能会因激素的变化而失眠,这是正常的生理反应。同时,孕期可能会发生生理和心理变化,还可能出现睡眠质量下降等症状。如果孕期有明显的失眠症状,就要保持良好的心理状态。并且睡觉前可以锻炼身体,可以听轻音乐。用温水泡脚或喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量,缓解失眠症状。多放松心情。
怀孕抽血检查人绒毛膜促性腺激素及孕酮,了解胎儿发育情况。怀孕三个月之内建卡抽血检查肝功能,肾功能,乙肝两对半,血常规,甲状腺激素检查,丙肝,艾滋病,梅毒等,建卡以后根据医生的嘱咐。
这是孕早期正常的妊娠反应,孕早期妊娠反应有些会出现恶心呕吐,易困嗜睡,乳房胀痛,腰背酸痛,尿频等不适,有些则完全没有反应,这都是正常的,需要注意休息,加强营养,可少量多餐。
海螺的营养价值很高,在怀孕初期是可以吃的,但是要煮熟煮透才可以。注意休息和保暖,避免劳累,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠,要注意个人卫生。