运动性闭经一般是因为谨慎紧张、体质虚弱引起的，注意放松心情，应该多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等；对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。
运动性闭经有原发性闭经和继发性闭经，原发性闭经是指女孩到16岁仍然没来月经情况；继发性闭经是指月经周期建立后，月经停止六个月以上或按自身原有月经周期停止三个周期以上。闭经是不正常的生理现象，需要积极治疗。采用雌激素孕激素治疗闭经。
在无不适症状时可不必进行治疗，一旦解除紧张以后月经自会来潮。另外主要是要想办法，解决运动量过大和脂肪组织比例较低的问题，就是要增加高营养摄入，适当的降低工作强度。
运动或体位改变的运动容易使月经来得不顺畅或者闭经，会导致经血不能顺畅经宫颈和阴道排出体外，而是经过输卵管到达盆腔，造成经血逆流，从而导致经血和有活性的子宫内膜在盆腔种植，这种疾病叫做子宫内膜异位症，容易产生一系列并发症，如痛经、性交痛，甚至月经失调、盆腔包块、不孕症等问题。
年轻女运动员，在体育比赛或紧张的训练过程中出现的闭经，称为“运动性闭经”。有的年轻妇女在外出旅游，或紧张的工作学习中也可出现闭经，其病机与本病相似，也可参照运动性闭经进行治疗。在无不适症状时可不必进行治疗，一旦解除紧张以后月经自会来潮。