失眠症多梦怎么办

会员30043022 27岁 已回复
失眠症多梦怎么办你好,我每天九点多就睡觉一到下半夜一两点就醒要睡就很难,而且梦很多都是一些乱七八糟的梦,这样有几年时间了,特别是一出来上班更严重白天没精神啊。请问我这是病吗?没有治疗过,希望晚上可以睡个好觉怎么就那么难呢?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院 中医科 三级甲等
擅长:肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性...
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问题分析:你好:你的睡眠质量差最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
意见建议:你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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张振海 医师 河间市医院 内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
意见建议:建议你去医院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑
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失眠多梦多由植物神经功絮乱功能失调导致的,失眠的人都是心理方面的问题,除了睡眠不好,心烦,平时注意适当减减压,睡前要保持平静,针对失眠可以使用中药助眠枕调理睡眠。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:你好,您说的这种情况,一般的失眠,多梦,烦躁等,考虑和您神经衰弱引起的可能性较大的,您可以适当的吃点药物来改善的
意见建议:建议您可以适当的服用,安神补脑液,谷维素来改善的,另外平时注意,一定不要经常熬夜压力过大,和劳累过度的,平时睡觉前也不要想事情太多就可以了

高延峰 医师 内科 临沂市河东区兰州小区社区服务站 已帮助用户:75022
擅长:内科、感冒、上呼吸道感染

病情分析:成都失眠症多梦该怎么办?你好!引起失眠的原因会有很多,你可能是白天睡多了才会导致到晚上就没有睡意了,一定要多注意平时的生活习惯。
意见建议:给自己制定好一个生活的计划,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,建议中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、不要服用药物会有一定的副作用。

高玉华 医师 精神科 已帮助用户:1
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

问题分析:你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
意见建议:建议你去医院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑

张振海 医师 内科 河间市医院 已帮助用户:75722
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析:南京失眠症多梦易醒怎么办 失眠是大家经常发生的现象,引起的原因很多,长期的失眠更会引发多种心理上的疾病,导致精神不佳,工作无法专心做等。
意见建议:南京失眠症多梦易醒怎么办 意见建议:您好!建议您能保持一个良好的睡眠状况,解决失眠问题。长期的失眠会引起很多的症状,所以要从根本上解决失眠的问题。

应锐平 主任医师 精神科 已帮助用户:5077
擅长:主要擅长诊疗顽固性失眠、重症抑郁症、头晕头痛、精神分裂症、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、小儿自闭症、更年期综合症等精神疾病,在诊疗上注重综合应用药物治疗、物理治疗和心理治疗,把心理疏导无处不在地贯穿到诊疗全过程,使得疾病的治疗事半功倍。

病情分析:我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。睡前不要有压力,把白天的事情和衣服一起脱下,心平气和的睡,慢慢就会好。 失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。中成药的分类:养血安神、镇静安神等
意见建议:根据您的描述,可考虑为失眠多梦。 失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议:一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

彭军 副主任医师 精神科 已帮助用户:0
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍