失眠焦虑烦燥抑郁治疗注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
一般情况下，没有食欲可能是胃动力不足、积食等原因引起的，具体内容如下：
1.胃动力不足：如果患者的胃动力不足，可能会使患者没有食欲，还伴有恶心、腹胀等不适症状。此时，患者可以遵医嘱吃多潘立酮片、鸡内金片等药物，以改善不适症状。
2.积食：如果患者暴饮暴食，可能会出现积食的情况，从而使患者没有食欲。患者可以在医生指导下吃健胃消食片、大山楂丸等药进行治疗，以增进食欲。
老人没有食欲可能是因为老年人自身脾胃虚弱、消化功能减弱，加之经常伴有各种全身性的基础疾病，较易发生食欲不振的情况，若为单纯性消化不良导致的胃口减退，可给予促消化药物如复方阿嗪米特、乳酶生、鸡内金片、健胃消食片。
如无食欲伴早饱、嗳气、消瘦、贫血等症状，需及时胃镜检查以排除胃部器质性疾病。治疗期间饮食以清淡、营养为原则。
胃疼没有食欲可以采取以下办法缓解。
可以通过调理胃肠的疾病来缓解腹痛、胃口不好等症状。如果慢性胃炎或者是有消化道的溃疡，慢性胃炎，需要对症用药，如果是比较剧烈的，可以服用止痛药，可以服用抗生素，如果出现胆汁反流，可以服用促进胃蠕动的药物。除了用药以外，还要注重饮食卫生，避免食用不干净的食品，避免过度进食和节食。
没有食欲的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
没有食欲可能与功能性消化不良、肠胃蠕动频率减缓、脂肪肝、肠道菌群失调症、幽门螺杆菌感染等情况有关。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应适当加强运动，多吃高蛋白、低脂肪、易消化的食物，少食多餐，避免刺激性饮食。
孕晚期没有食欲主要是因为妊娠晚期增大的子宫向上压迫到胃部，使得胃内容量减少，让孕妇出现食欲下降的情况，甚至会引发反酸、呃逆、胃部烧灼感等。孕晚期饮食最好多样化，注意营养摄入的均衡，多吃肉类、蛋类、豆制品等蛋白质含量较高的食物，适当的增加热能的摄入，确保无机盐、维生素的供给。多吃新鲜果蔬，比如苹果、猕猴桃、葡萄、柚子等，补充维生素和矿物质。孕妇应当少食多餐，饮食当清淡为主，多吃一些容易消化、富含食用纤维的食物，以帮助胃肠的蠕动，促进消化。避免生冷辛辣油腻的食物。
