牙周炎时可以用冰来缓解疼痛，如果牙周炎引起的牙痛特别严重，可以用冰来按摩，可以用冰块按摩拇指和食指的交界处，这种按摩方法基本上可以缓解一半的牙齿疼痛。另外，冰敷还能缓解疼痛，一般情况下冰敷不能直接接触牙齿，因为牙周炎期间牙齿不能接触太冷或太热的东西，这时候牙齿比较敏感，可以在牙痛的地方进行冰敷。另外，牙周炎疼痛的时候可以用淡盐水漱口，用淡盐水洗掉口腔里的食物残渣和细菌，可以用温和的淡盐水含漱几分钟，但是一定不要吞咽。
牙周炎是一种牙周病，属于口腔内的一种多发性的病症，由于牙周炎会导致患者的生存品质受到一定的影响，所以要想有效的解决办法，就需要对牙周炎的成因有一定的认识。
牙周病是由于牙齿没有良好的卫生习惯，导致细菌和结石聚集在周围，对牙床造成一定的伤害，如果没有及时的处理，就会发展成牙周病。这时候要做龈上洁治和龈下刮治手术，清除牙面上的细菌和牙结石，这样的话，炎症就会逐渐消失，但是不能用其他的药物来治愈。
一般情况下，牙周炎是细菌感染到牙周组织所引起的炎症，细菌主要是兼性厌氧菌。如果出现牙周炎口臭，可以考虑吃治疗厌氧菌的药物，比如甲硝唑类。
但是，口服药物并不能起到特别好的效果，建议在牙周局部上药，可以上米诺环素类药物。
想要对牙周炎进行彻底治疗，可对牙齿进行龈上洁治术、龈下刮治术以及根面平整术，后期还要进行定期的复诊治疗，进行牙周手术，将深的牙周袋切除，将松动牙拔掉。
如果出现牙周炎而且引起疼痛，可以认真刷牙，然后在牙龈沟内外用碘甘油进行缓解。
到正规医院的口腔科进行牙周袋冲洗再外用碘甘油，同时配合全身药物治疗，可以控制炎症和疼痛。如果出现急性牙周炎伴有疼痛，应该认真刷牙。通过刷牙可以将牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑都去除，然后再认真漱口。然后在发炎疼痛的牙龈沟内，外用碘甘油可以控制炎症。同时可以进行全身抗炎治疗，最好还是应该到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科进行牙周袋冲洗。一般会用双氧水、生理盐水进行牙周袋反复冲洗，可以将里面的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离细菌都去除。
牙周炎如果没有药物过敏史，可以使用抗炎药物对症治疗，可以配合下火药物一起口服。及早到医院口腔牙周科就诊，洁治清除牙结石，如果有龈下结石，需要做龈下刮治术清除龈下结石。