一般来说，孕妇可以吃草鱼。具体分析如下：
草鱼含高较为丰富的蛋白质，以及钙、磷、锌、硒等矿物质，脂肪含量较低。孕妇吃草鱼不会出现较为明显的不良反应，而且可以补充身体所需的营养，起到养胃的作用。此外，草鱼肉中的蛋白质也有助于胎儿的生长发育。草鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸，还可以预防心血管疾病。但是要适量，以免加重胃肠道负担。
孕妇是可以吃草莓的，孕期经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素和胡萝卜素，有润肺生津，健脾胃的效果，孕妇怀孕后很容易出现食欲减弱的情况，这样可是会使营养流失的，可以增强食欲，草莓当中含有大量的维生素，可以有效地预防孕期牙龈出血，其中含有的铁还能补血呢。
孕妇在怀孕期间是可以吃红豆的，原因如下：
因为红豆中含有丰富的维生素、蛋白质、丰富的矿物质。在怀孕期间吃红豆可以起到一个补血、利尿的作用。但是在怀孕期间孕妇也要适量食用，因为吃太多可能会为孕妇的肝脏增加负担，会出现闷气的感觉，如果是妊娠糖尿病的患者，是需要避免食用红豆汤的，因为红豆汤容易加重患者的病情。
孕妇可以适当的吃咸鸭蛋。
咸鸭蛋是腌制的。在这样的情况下，亚硝酸钠的含量也有可能许多。孕妇吃太多容易造成肾脏功能负担导致高度水肿。很有可能也会减少身体内循环血量，不益于胎宝宝的成长发育，也可能造成胎儿宫内缺氧。鸭蛋蛋黄内有碳水化合物，孕妇吃多了，非常容易引起高血压和心脑血管病等。建议孕期要注意饮食。
苋菜孕妇可以吃，注意适量吃即可。
苋菜中含有钙、铁等微量元素，以及丰富的氨基酸和蛋白质，其中的铁元素可以防止孕妇的贫血，钙可以帮助胎儿的骨骼生长，同时也可以帮助孕妇提高抵抗力。苋菜性偏寒凉，如果有一些体质偏寒的孕妇就不要多吃了。此菜不宜煮得过久，否则会流失其中的养分，从而丧失其营养，建议搭配高蛋白质食品，比如虾皮、紫菜等。