先到医院查一下睾丸彩超看看睾丸有没有问题。不要盲目自行采取措施进行治疗，错误的方法会加剧睾丸的损伤，影响以后的生育。不要有熬夜和着凉，多注意休息和卫生，建议多注意休息的。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素c等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
睾丸损伤的症状有很多，比如睾丸剧痛，偶尔疼痛可以放射到下腹、腰部等部位，有的时候会出现恶心、呕吐的情况，睾丸肿大或是界限不清楚也是睾丸损伤的表现，基于现在的情况，去医院就诊，然后确定病情尽早治疗，不要有心理上的负担，一定要根据医生的医嘱进行治疗。
睾丸损伤算轻伤，如果局部软组织损伤就是属于挫伤这个，属于轻微的损伤并不是很严重。主要可能会导致局部出现肿胀疼痛发红的现象。主要是要观察一下，避免吃一些刺激性的食品，建议适当的服用一些抗生素，同时服用药物恢复。
紧急进行祛瘀的处理，可以使用热毛巾热敷患处，加速血液循环，平时多注意休息，改穿具有塑身效果的紧身有承托力的裤子，减少阴囊下坠的坠痛感，一般红肿疼痛感不会特别严重，特别疼的情况可以服用止痛药。
睾丸损伤，有红肿，需要紧急进行祛瘀的处理，可以使用热毛巾热敷患处，加速血液循环，平时多注意休息，改穿具有塑身效果的紧身有承托力的裤子，减少阴囊下坠的坠痛感，一般红肿疼痛感不会特别严重，特别疼的情况可以服用药物进行止痛。
颈部的软组织损伤，一般可以采用理疗、针灸、按摩、热敷等方法治疗。在早期应当注意休息，如果单纯是肌肉拉伤，可以进行冷敷消肿等治疗，严重应当及时到医院治疗。
