如果不超过一周前不吃药。月经本身有波动，偶尔几天的波动也在正常范围内。如果波动超过一周，需要进一步诊断。妇科和b超检查宫颈是否存在宫颈炎、子宫内膜炎或息肉，或激素分泌异常。
月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
通常来说，来例假早了一星期也是很常见的。
也可能是多囊卵巢综合征、高催乳激素血症、甲状腺功能亢进等原因引起的，最好到医院做一下性激素六项、甲状腺功能等方面的检测。如果没有什么问题，可能是因为激素紊乱造成的，所以不需要特别的处理，可以通过服用一些中成药来进行调理，在日常生活中要多注意多休息，不要过度疲劳，不要过度地熬夜，要多吃一些辛辣刺激的食品。
导致月经不调的原因有很多，最常见多囊卵巢综合征，由于内分泌紊乱引起过度减肥、肥胖，以及地域的改变，精神压力比较大，劳累熬夜，这些原因都会引起月经不调，改变内分泌的正常状态。