注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。
问题分析：你好：一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。
意见建议：量少的话会导致子宫内膜太薄，因此就不容易着床，因此对受孕有一定的影响。去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。
病情分析：你好，引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。
意见建议：建议去医院查明病因确诊再做治疗。
病情分析：你好这个情况引起月经失调的原因很多，多考虑内分泌失调，
意见建议：炎症所致的，可以检查性激素六项和B超检查，做人工周期进行调理治疗的
问题分析：你好，四肢体毛明显增多增长增粗而黑，有的还长胡须、胸毛及乳头长毛，常伴月经不调，性冷淡等。
意见建议：主要是 由于女性激素在体内合成过程中发生了障碍，脑垂体与卵巢功能异常，肾上腺功能亢进以及其是指汗毛密度增加变长变多，超过正常生理范围，一般表现为面部、阴部、腋下、腹、背及他因素产生过量的雄激素如雄烯二酮等引起了毛发增多。建议确诊后有针对性性的治疗。
问题分析：你好，甲亢是一种因甲状腺分泌的甲状腺素增多所致的一种疾病，目前的病因还不是太清楚，甲亢的治疗目前主要有三种方法：药物、碘131放射治疗以及手术治疗，通常首先考虑是药物治疗，药物治疗通常需要长达两年以上的服药时间才可能治愈的，复发率比较高，不易导致甲减。碘131放射治疗方便，治愈率高，复发低，
意见建议：但缺点是费用高、易导致甲低。手术的创伤比较大，通常适用于前两种方法治疗效果差或复发以及有一些禁忌症的情况。
