可以采取物理降温，用物理学的原理把体温降到正常。常用的办法是多喝白开水，帮助出汗，体温就会从汗液里带走。也可以用兑着酒精的温水擦试，必要时也可以用一些药物进行降温的治疗。
正常孩子的腋下体温是36度2~37度3，现在体温是37度9，属于低烧，多是病毒或者细菌感染引起的急性上呼吸道感染。先让宝宝多喝些水，同时用温水擦拭物理降温，如果体温继续上升，就去儿科化验血常规等检查一下。
小儿的体温在三十八度五以下是安全温度，不必服用退高热的药物退烧，可以采取物理降温的方式来调节，并观察温度的变化，用温水擦拭额头，腋窝，腹股沟等处，通过散热来带走热量，降低体温，在天亮后抽空到一医院做一个血常规的检查，确定发烧的病因。
发烧很多时候是因为感染引起来的，发烧期间不适合喝太补的汤，要清淡饮食，可以以流质和半流质的饮食为主，如果发烧温度持续不降，要带孩子去儿科就诊，需要做相关检查一下发热的原因。
发烧的时候对粥的种类没有特别要求。发烧的时候有可能伴随消化道的不良反应，比如恶心甚至呕吐，所以这时候应该选择比较容易消化的食物，烂面条、疙瘩汤和稀粥都是比较容易消化的食物。