失眠、眼睛干涩、眼睛干涩可以从以下几点改善：
1.减少咖啡因的摄入。除了咖啡和茶，碳酸饮料和用于缓解头痛、感冒和鼻塞的药物也含有咖啡因。
2.避免吸烟。香烟中的尼古丁会减少入睡的念头，使人越来越兴奋。
3.不要喝酒。睡前几小时内喝一杯酒，会让人难以入睡，甚至半夜惊醒。
4、眼药水，眼药水可以很好的改善眼睛干涩的问题。
眼睛干燥、眼睛发涩、失眠可以通过热疗方式及体育锻炼来治疗。
敷的方法可以缓解失眠眼睛的干燥状态。患者可以拿干净的毛巾，在60~70摄氏度的热水中浸湿，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的温度后再敷。通过热敷促进眼睛循环，对眼睑线功能恢复有很大帮助，可以缓解失眠眼睛的干燥，防止眼睑线功能障碍的发生。对患者来说，最好在平时的生活中养成良好的休息习惯，同时要加强个人身体锻炼，进行适当的运动。这样可以有效地提高身体的免疫能力，防止一些不良疾病的发生。
腰疼眼干乏力可以吃明目地黄丸。明目地黄丸对眼部有一定的作用，可以口服一些能减轻视力疲劳的眼药水。今后要多锻炼，少坐，适当用药。焦虑是一种很常见的疾病，主要是因为心理上的紧张和思考问题。长时间的话，会导致失眠。有少部分是由于长期久坐引起的肌肉劳损，也有可能是筋膜炎。在日常生活中可以口服一些通络的药物，在医生的指导下使用。在家里要多注意休息，不能睡软的，要睡硬的。
割眼袋手术后眼干一般需要在医生的指导下，使用一些消炎的眼药水进行治疗，症状就会得到改善。正常情况下，患者在割完双眼皮手术以后，会出现眼睛干涩和局部肿胀以及发红，甚至会出现轻微疼痛，属于术后反应，不需要过于担心，随着时间慢慢对于炎症逐渐消退，症状就会得到改善。在平时生活中一定要做好眼睛部位的护理工作，减少用眼时间，避免长时间的看手机或者电脑，记得到医院进行复查，了解恢复情况。
割眼袋手术后眼干一般可以通过热敷的方法来进行改善，同时要注意好护理。出现眼睛干涩可能是术后肿胀所引起的，也可能是伤口没有完全的愈合所导致的，通过适当热敷，能够使症状尽快的吸收和消退，并且还能够缓解眼睛干涩的症状。另外在恢复期间外出时尽量佩戴太阳镜，减少紫外线的刺激。恢复期间一定要注意好饮食调整，尽量减少辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。
口干、喉咙干、渴、眼干、手足心热考虑是干燥综合症、口腔疾病等因素造成的。
如果出现口干、喉咙干、渴、眼干、手足心热的症状，患者通常可以去医院风湿免疫科或口腔科就诊，做风湿四项，泪脂试验，ana等检查。如果结果造成，通常可以排除干燥综合症，考虑是口腔疾病。此外，内热盛则口干、眼干，而肝气上涌，会导致眩晕，患者可以通过中药调理，以疏肝散热为主。在日常生活中，患者也要注意调节自己的情绪。
