我从小到大的就有爱做梦的习惯,睡眠质量非常差,近几年工作压力...

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我从小到大的就有爱做梦的习惯,睡眠质量非常差,近几年工作压力加大后,情况就越来越严重了,最开始是躺在床上就入睡了,但入睡以后一直在做梦,第二天精神状态非常差,近段时间还伴有耳鸣、打哈欠(严重的时候一天打上百个哈欠)、头晕、上班什么事情都不想做、有时不喜欢跟陌生人说话、情绪比较悲观、特别小的事情都会惹怒我,当然我也仔细想过有这些情况出现可能跟我的生活和工作经历有关,目前这种状态已经严重影响我的生活和工作了,我想尽快从这种状态中解脱出来,不知道我是否患有抑郁症或神经衰弱,我想请教医生:我这种状况估计会是什么病?需要怎么样治疗?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院 内科 二级乙等
擅长:
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你好,失眠:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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你的病情应该是神经衰弱,建议你采用中药治疗,如需要可与我联系,点击我的名字即可查看联系方法.兴奋症状:工作学习、用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多。
情绪症状:紧张、易激动、烦恼。神经衰弱的诊断标准
1、 至少具备下列四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱
衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久,

心理症状:紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛),睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力),植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。
2、 延至少3个月以上,病情常有波动。休息后减轻,工作学习紧张则加重。
3、 如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的,在整个病程中不占主导地位。
4、 排除其他疾病:应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,。
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