脾肾虚宫寒可以吃一些中药进行治疗，同时配合吃一些暖宫的事食物配合治疗，日常的饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，要注意多休息，避免过度疲劳，不宜做过于剧烈的运动，注意保暖。
可以到中医院，开汤药调理。中成药的没有专门的汤药更对症些。重在日常饮食和生活的规律性，平时生活中应戒除不良习惯，培养运动爱好，多吃动物肝脏，山药，黑芝麻。以吃狗肉，羊肉，韭菜。
宫寒要多吃羊汤，红枣，桂圆等，能够驱寒的食物。也可以将红糖和生姜一起煮着，每天早上和晚上喝两次。准备怀孕，不要吃药。要避免吃辛辣油腻或者生冷的东西。包括寒性的蔬菜或者水果也不要多吃。
指导意见：你的情况建议服用桂枝茯苓丸治疗比较好，平时用热水袋在腹部热敷。加上口服六味地黄丸来治疗肾虚的。
指导意见：可以试试中医中药艾附暖宫丸调理一下，配合阿胶黄芪口服液滋补一下气血。
