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一般来说，怀孕了胃不舒服吃不下饭可采取以下方法：
饮食方面，孕妇可以少食多餐，少吃甚至不吃油腻的食物，适量吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食；针对妊娠剧吐的患者，建议住院治疗，根据化验明确失水量和电解质紊乱情况，酌情补充水分和电解质。此外，在输液中还应加入氯化钾，维生素C等，并给予维生素B1肌肉注射。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
胃不舒服吐吃不下东西可以使用以下办法，具体分析如下：
首先，可以服用一些促进胃肠功能恢复的药物，例如吗丁啉，它可以调节胃和十二指肠的蠕动。如果是由于消化不良引起的胃部不适，可以服用健胃消食片，健胃消食片可以帮助胃里的食物消化，还可以健脾益胃，缓解消化不良。如果出现恶心、皮肤黄疸等症状，首先要考虑是肝脏疾病引起的，建议应用保肝药物，水飞蓟宾能够帮助肝功能恢复。
可能是，胃不舒服原因有很多，但是伴有身体越来越瘦，首先要考虑会存在胃部的恶性肿瘤，因为肿瘤它的主要症状就是伴有消瘦，所以出现这情况，一定要及时地进行胃镜的检查。
感觉恶心而且吃不下去饭，有可能和得了胃炎有关系，也有可能是和胃肠型的感冒、肝炎等有关。可以用热毛巾或热水袋做腹部热敷，做肚脐周围顺时针方向按摩，促进肠蠕动。要注意心情舒畅，情绪稳定，多参加有氧的户外运动，注意保持饮食卫生，不要暴饮暴食，尽量不要吃生冷的食物和辛辣、刺激性、油腻的食物。
通常情况下，肚子不舒服吃不下饭可能是消化不良导致的。
脾胃不和、消化不良可能会导致的肠胃不适，建议平时要避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，比如健胃消食片、吗丁啉等。这是一种可以增强胃部动力，促进胃部蠕动的药物，可以缓解由消化不良引起的恶心、呕吐、食欲不振等。建议在日常生活中要多吃油腻、不易消化的食物，一般可以改善症状。
少吃多餐，但是不要增加每餐的饭量，因为这种身材消瘦地话，人这种大多肠胃功能较弱，所以说一餐吃得太多，往往是不能有效地吸收，反而会增加肠胃地负担引起消化不良。可以把每天地进食次数改为四到五餐，食物是以这种易消化高蛋白高热量为原则，用这种循序渐进地方式逐步得到提高，各种营养物质地摄取。
