吃过舒筋定痛胶囊
我该怎么办？我这周真想去打球，稍微打会可以吗？
小腿骨折属于长管骨的骨折，睡姿没有明显的限制。最常规的治疗就是抬高患肢，避免患肢受压，减少局部的淤血水肿，促进局部血液循环。抬高的姿势以舒服为主，最常见的是15-30度，这样小腿血液循环可以顺利地向心性流动，避免局部出现血循环流速减慢，造成局部血液淤滞，出现水肿。
小腿骨折属于长管骨的骨折，睡姿没有明显的限制。最常规的治疗就是抬高患肢，避免患肢受压，减少局部的淤血水肿，促进局部血液循环。抬高的姿势以舒服为主，最常见的是15-30度，这样小腿血液循环可以顺利地向心性流动，避免局部出现血循环流速减慢，造成局部血液淤滞，出现水肿。
胯骨和大腿骨连接处疼，患者可以通过使用药物、手术等方式来进行治疗。具体内容如下：
1、使用药物：胯骨和大腿骨连接处疼髋关节滑膜的无菌性炎症导致的，滑膜积液的分泌增加，导致患者髋关节有痛感，需要进行适当的运动，还可以遵医嘱口服滑膜炎颗粒来进行治疗。
2、手术：创伤可能会引起股骨颈或转子间断裂，建议做X光检查，并通过手术来治疗。
大腿骨折后膝盖弯不了，可能是因为疼痛导致膝盖弯曲不起来，也可能是神经所致，建议患者在一周至两周后弯曲膝盖，如果无法弯曲，建议去医院做核磁共振检查。大腿骨折需要卧床休息，两个月后可以下地活动，早期走路要用拐杖或者其他支撑物，避免摔倒。为了避免肌肉僵硬，建议在床上做抬腿运动。平时注意营养摄入，有助于促进组织修复。
骨折的病人为了身体的恢复，应该注意多吃些富含丰富营养的水果，水果之中桂圆、荔枝、猕猴桃、草莓，以及鲜枣、柑桔等均是营养丰富的水果，因此骨折病人应该尽量在生活之中选择多吃这些水果，注意在水果的选择之上应该注意多吃新鲜的时令的水果。
可以在检查之后通过手术进行治疗，如果单纯骨折，周围没有重要的神经肌腱关节等其他组织损伤情况，骨折恢复后，功能通过锻炼就能恢复正常了。下肢骨折内固定一年左右就可以取了，记得要定期复查。