外伤性乳房脂肪坏死在饮食上应多吃大豆、坚果、种子类食物、食用菌类、海带、鱼类及海产品、蔬菜、牛奶及乳制品、谷类、各色水果。为了乳房健康应该少吃的食物有肉类、盐和快餐食品。过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
外伤性乳房脂肪坏死可以吃以下食物：
外伤性乳房脂肪坏死患者行合理的饮食调理可以促进症状减轻并消退，平时应合理、均衡分配各种营养物质。患者需要戒烟、戒酒。应吃富含维生素的饮食，补充营养，但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
指导意见：患了外伤性乳房脂肪坏死在饮食上应多吃大豆、坚果、种子类食物、食用菌类、海带、鱼类及海产品、蔬菜、牛奶及乳制品、谷类、各色水果为了乳房健康应该少吃的食物有肉类、盐和快餐食品过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料容易增加乳房组织的体液加重乳房的肿胀感使乳房感到不舒适