牙齿咬到硬一点的东西就痛考虑上火引起的，可以服用药物治疗，避免辛辣刺激性饮食和喝酒，另外多吃水果，蔬菜，多喝白开水，保持心平气和，做有氧运动，尤其不要急躁。
如果食用不容易消化的食物后，容易出现拉肚子、口臭，考虑是慢性肠胃炎的症状。建议平时注意饮食，尽量吃些容易消化的食物，不能饥一顿饱一顿，也不能吃生冷、辛辣、油腻、烧烤以及过多的甜食，尤其是晚餐，不要吃得太饱。口服助消化的中药调理一段时间。
便秘多因大肠积热，或气滞，或寒凝，或阴阳气血亏虚，使大肠传导功能失司所致，从而使粪便在大肠内滞留时间过长，水分大量被肠壁吸收，粪块变得干硬而不易排出体外。便秘之人要忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。
合理安排每日的膳食，制定一套控制饮食的方法，在时间，进餐频率，量上面严格控制。无法控制的进食，是属于心理方面的问题，心理问题克服心理才是关键。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，会给人的健康带来很多危害。
因为酒属于辣的东西，所以喝完之后容易造成复发，平时如果经常吃辣椒或者是大便干燥刺激都可能造成复发，如果用药之后症状明显的改善，那么可以先局部用药，保守治疗，否则可能要进行手术。
应该是阳虚体质导致的，需要进行补阳调理。可以看中医科，仔细辩证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理。平时要注意个人卫生及生活规律，不要着凉着风等，少吃辛辣刺激性的食物。
