我从初二下册就开始晚上睡不解乏有入睡幻觉

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我从初二下册就开始晚上睡不解乏有入睡幻觉多梦白天困倦、嗜睡无精打采上课注意力不集中记忆力减弱学习成绩下降特别是一坐下就想睡觉尤其是在坐车时还有我有时头皮有些痛发质多油(还有很多不适的地方不过一时想不起来)我曾就诊过医生说我压力过大运动过少(本人略胖)开了些中药吃了四五个星期效果有一点但不大药一停没过多长时间就又和以前一样啦
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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薛叶红 河北省邢台威县贺营乡卫生院 妇产科 一级甲等
擅长:子宫肌瘤、宫颈糜烂
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指导意见:你需要放松和运动就可以改善现在的情况建议你每天进行深呼吸放松训练除此之外你需要每天运动了可以先从30分钟3000米开始加油
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谷魁广 卫生室 皮肤科 一级丙等
擅长:胃炎、胃溃疡、结肠炎,
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指导意见:这个的话自己先要多注意去纠正自己的一个一个生活不好的习惯哦多参加一些运动锻炼让自己保持一个好一些的精神状态哈自己在平时的生活中多注意去调节好自己的一个生活节奏规律哈比如说多参加一些运动锻炼、保持一个好的休息让自己有一个好的精神状态、饮食上规律且注意营养均衡来啊、学习中多注意一些好的学习方法、制定一个学习的规划、劳逸结合好来这个是需要自己在平时的时候自己有意识的调节和行动结合好来的哦
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相关问答

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。可以服用抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑前列腺炎的可能,可以化验前列腺液常规明确,明确后,如果症状较重可以应用一些药物进行治疗,恢复期间还要注意避免辛辣刺激食物及饮酒,避免久坐及熬夜,规律作息、体育锻炼,衣服宽松一些,注意会阴部及生殖器卫生及时清洗,避免受凉、注意保暖,多做提肛运动,不要憋尿,适当温水坐浴,吃一些西红柿、坚果类的食物对于症状改善。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

晚上睡下就开始咳嗽考虑是发生呼吸系统感染。支气管或者气管会有痰液的堵塞,到了晚上在躺下后支气管树会变的水平,肺组织也会对支气管或者气管造成一定的压迫,就会加重支气管或者气管狭窄的状况发生,就会产生气流受限,从而加重咳嗽的现象。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以通过两方面来调节,一是吃一些药物,调节神经,而是通过运动疗法来调节,可以每天坚持一个小时的快步走,走路时候要将两臂尽量前后摆到最大的限度,这样在运动中可以集中精力,提高注意力,放松神经,也可以提高免疫力,对植物神经紊乱有很好的调理效果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胃食管返流有关,宝宝胃为水平位,食管下段压力低,容易出现返流,夜间睡着后返流容易呛到气管,出现咳嗽。本身气道相对狭窄,夜间迷走神经支配为主,如果受到冷热或者灰尘等异物刺激后,气管持续痉挛,也会出现咳嗽。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

出现这些症状属于支气管炎的,这种症状最常见的原因属于炎症感染造成的,或者是由支原体感染引起的。是可以口服药物治疗观察的,在治疗期间要注意多饮水,要注意预防感冒。

张永明 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。