爆发性粉刺的饮食要注意合理膳食，补充维生素和微量元素，禁食辛辣刺激性食物，禁烟酒。
(1)不能吃辛辣、高糖、高脂肪的食物。
(2)多吃蔬菜，如：豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠等。
(3)多吃富锌、维生素B6的食品，比如瘦肉。
(4)多吃富含纤维的食物，以保持大便畅通，对治疗粉刺也有很好的效果。
(5)奶制品的摄入量要低。
你好!青春痘是能治好! 推荐你用中医疗法,中医药重在治本,而中药治疗的偏方及方法很多,也不是所有中药治疗都能达到满意的效果,关键在于药效成分,药力及临床实践检验.建议你用没副作用的中药进行调理治疗,这样就能达到彻底治愈. 由专业医师进行精确的针对性治疗.内服中药清除体内热毒,提高人体抗病毒免疫力.外用中药面膜防止复发. 是完全可以治愈的,不留疤. 你好!青春痘是能治好! 推荐你用中医疗法,中医药重在治本,而中药治疗的偏方及方法很多,也不是所有中药治疗都能达到满意的效果,关键在于药效成分,药力及临床实践检验.建议你用没副作用的中药进行调理治疗,这样就能达到彻底治愈. 由专业医师进行精确的针对性治疗.内服中药清除体内热毒,提高人体抗病毒免疫力.外用中药面膜防止复发. 是完全可以治愈的,不留疤. 来自