怀孕有盆腔积液小腹痛的缓解方式如下。
女性怀孕后是有可能出现少量盆腔积液，属于正常情况，不必过于担心。如果发现盆腔积液量有增多的情况，并且伴随腹部疼痛的症状，建议及时前往医院进行检查，避免胎儿发育异常，明确病因后对症治疗，不可自行服用药物，避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜，可适当进行运动，增强自身抵抗力。
盆腔积液是有可能会引起腰酸痛的。
一般情况下，如果患者患有盆腔炎症，容易造成患者局部盆腔出血、水肿之后，可能会引起盆腔积液，从而就会引起腰酸痛的不适症状。如果患者没有及时治疗，随着病情的进一步发展，盆腔积液的量也会逐渐增多，也有可能会刺激局部的黏膜组织，更容易会引起腰酸痛，可能还会下腹坠痛的症状，患者可以在医生指导下口服消炎药物进行治疗。
正常的女性。盆腔可以有少许积液，积液在10mm左右，属于正常范围，一般不会引起腹痛。如果盆腔积液超过20mm，伴有腹痛，需要考虑合并有妇科疾病，最常见的是盆腔炎症，黄体破裂，异位妊娠。盆腔大量积液，还需要考虑其他的一些疾病如肝性腹水，肾脏疾病，脾破裂，还有一些罕见的恶性肿瘤。如果盆腔少许积液，没有自觉症状，是不需要治疗的。
盆腔积液应该做一下妇科B超，用抗炎药物，配合中药治疗控制比较好。妇科盆腔积液，分为生理性和病理性，生理性的盆腔积液多发生在妇女排卵后或早孕期，多可自然消失，不必进行治疗。
艾灸治疗盆腔积液可熏关元、气海、三阴交等穴位，盆腔积液多是盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症引起的，需要饮食清淡，多喝水，勤换洗贴身衣物，要保持阴部的清洁卫生，适当的多运动，生活作息有规律。
盆腔积液需要多补充营养，多吃高热量、高蛋白、易消化的菜比较合适，如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等。盆腔积液是由于盆腔炎症引起的，对平时饮食没有特殊的要求，正常饮食就可以的。