轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等，持续20分钟左右。慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。
阳痿的致病因素较多，但最主要的是因阴茎动脉供血不足，或静脉不能维持血液滞留在海绵体内，而致阴茎不能勃起。烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化，血液黏滞性增加，微循环障碍，最终造成血管腔的缩小与狭窄，静脉闭合机制失常。
高血压需要吃药治疗，这样才能更好的控制血压，预防形成其他的并发症，少数高血压患者通过一般治疗能控制血压的可以不吃药治疗，凡是一般治疗还是不能控制血压数值的轻度，中度和重度高血压都需要吃药治疗。
无论是小三阳还是大三阳，都是说有乙肝病毒感染，从医学角度上说，这并无本质区别。只要肝功能正常无需治疗，可以正常工作，注意休息，避免劳累熬夜和感冒喝酒，定期复查肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒和肝脏B超等，如有异常及时就医。
在夫妻同房时，男人要降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激。同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度，可以带避孕套进行性生活。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。在接受行为治疗后，采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精的时间。
