女性大便干燥的原因如下：
较少吃富含纤维素的食品、运动较少、肠蠕功能较差等都可能会导致出现女性大便干燥的情况，如果情况比较严重，建议患者可以在医生的指导下，应用辅助通便的药来改善症状，在日常生活中，患者要以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉等富含蛋白质的食物，保证营养均衡，保持心情愉快，适当运动，比如慢跑、散步等，有利于身体健康。
3岁小孩大便干燥多喂白开水，多喂其新鲜的蔬菜水果，多喂其粗纤维食物，避免让其吃薯片虾条辣条等食物，养成定时排便的习惯。便秘严重时可让其多喝橙汁，或者配合药物，药物使用谨遵医嘱。
一般来说，幼儿大便干燥应当采取以下措施。具体分析如下：
幼儿大便干燥，可以多给孩子饮水或者是摄入果汁，这样可以提高粪便的水分，使大便变得柔软，从而促进排便的顺畅。平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、莴笋、萝卜、苹果、猕猴桃、榴莲、香蕉、粗粮等。同时要加强幼儿的排便能力，做到每日按时排便，当幼儿出现便意时，要及时进行排便。
需要注意的是，家长应当尽量保证幼儿的休息环境安静、空气清新，温度、湿度适宜。
婴儿出现大便干燥症状，且大便次数较少，可能与肠胃功能欠佳有关。经常使用热毛巾或热水袋，给孩子按腹部温湿布和顺时针方向按摩，促进肠蠕动，让孩子吃有通肠作用的水果和蔬菜，在医生的指导下，可以服用药物。
宝宝大便干就是便秘的问题，就是让宝宝多饮水，水可以温度适当降低，可以多喝果汁，少吃油炸食物，少吃辛辣刺激食物，少吃面食，多活动可以给予腹部按摩，顺时针按摩，促进肠蠕动就可以了。