饮食结构怎么样的属于合理的膳食结构?是不是每天?饮...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
饮食结构怎么样的属于合理的膳食结构?是不是每天?饮食结构怎么样的属于合理的膳食结构?是不是每天的饮食需要搭配多样化就行?不依赖某一种食品。比如每天吃点粗粮,多换蔬菜品种就属于合理的膳食结构?。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王仲印 医生会员 河北省邢台市清河县仲印门诊部 内科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,你这样理解也可以,只要吃得健康、吃得均衡、吃得规律便对身体健康有帮助,膳食提倡多种饮食,蔬菜水果与肉类要均衡。
意见建议:每天吃点粗粮,多换蔬菜品种有益健康。希望对你有帮助,祝身体健康。
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