宝宝打呼噜，可能是因为鼻子塞住了，也可能是扁桃体肿大或者是腺样体肥大，这些都可以引起通气不畅，建议带孩子去耳鼻喉科检查一下，明确病因，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，如手术治疗等。
宝宝年龄小，鼻道比较狭窄，气流通过时容易受到阻碍一旦受到外界干扰感冒或者鼻屎堵塞就容易通气不畅，可对症治疗或清除鼻腔异物，宝宝休息时抬高枕部也有利于缓解症状。宝宝睡姿不正确也会引起打呼，此时需要提供安静舒适的睡眠环境。
通常情况下，小孩打呼噜可通过调整睡觉姿势、适当锻炼来改善。
1.调整睡觉姿势：打鼾的小孩建议适当调整睡觉姿势，尽量不要仰卧。可以采取左侧卧位或右侧卧位的方式，一般可以使咽腔空间扩大，从而改善打鼾的情况。
2.适当锻炼：打鼾的小孩可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，一般可以有效的控制体重，同时保持肌肉的张力和活力，从而使打鼾的情况得到改善。
孩子睡觉老打呼噜，首先考虑腺样体肥大。肥大的腺样体不仅可以阻塞后鼻道，还可分泌大量的分泌物。白天孩子可以通过张口呼吸进行自我代偿。晚上睡觉时，嘴会自然闭上，气流通过狭窄的鼻通道，就会发出鼾声。睡眠时，肥大的腺样体所分泌的液体会经后鼻道倒流进入并堆积于喉部，刺激咽喉，会造成清晨阵咳。一般是随着孩子的发育，慢慢痊愈，但是严重的需要及时手术治疗。
打呼噜是由多种因素引起的一种现象，如孩子患有慢性扁桃体炎，腺样体肥大，慢性鼻炎，鼻息肉等，其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一。还有就是小孩子如果有鼻塞、晚上睡觉也会有打呼噜的症状。
