怎么调理？通过每天坚持锻炼可以吗？（）
心脏跳动90下是很平常的事情，患者不用过于担心。
每个人的心脏跳动频率都是不相同的，儿童的心率通常要比成人的心率要高，在90-134左右，随着年龄的增长，心脏跳动的频率也会加快，成人的心率在60-100次左右，大部分是70-94。男人跳得比较缓慢，刚开始做过激烈的运动，会有较高的心率，而在睡觉的过程中，心脏跳动会比较缓慢。心脏跳动90次是很正常的，正常心率在60-100次/分左右，在这个数值内是很好的。运动员的心跳比较慢，这是比较常见的情况，如果合并了心脏疾病，那么心跳就会变得不一样。
70下左右属于正常，心跳就是心脏的跳动行为，会将心脏一分钟内跳动的次数称之为心率。正常人的心率在60-100次/分之间。不要太紧张了，放松心情，适当的运动，注意休息，避免劳累及剧烈活动。
正常的。正常人的心跳应该在每分钟60到100次之间。低于60次叫心动过缓，高于100次叫心动过速。正好是100次的心率，尽管在正常范围内，但是有点偏快。心室率增快，会增加心肌耗氧量，加重心脏的做功，时间久了会引起心衰。如果有冠心病的情况。
一般来说，儿童的心跳要略高于成年人，一般儿童心跳120-140次/分。一周岁的儿童，心跳频率一般为110~130次/分，1~3岁的孩子心跳100~120次/分，4~7岁的宝宝心跳80~100次/分。心率过快是指心率过快，这是因为很多原因导致了心率加速，比如在做完了一些运动和做了一些体力活之后，孩子在受惊、哭泣时会有心跳加速。
需要注意下的是，儿童的心跳如果出现异常，应该及时前往医院就诊。
一般情况下，一个成年人的心率在60-100次之间，如果心率大于100次，那么有可能是因为心脏方面的问题，比如预激综合征，或者是运动后、贫血、情绪激动、甲状腺功能亢进等。生理原因不用着急，只要经过适当的休息就能得到改善，但病理性的情况下要根据具体原因进行处理。所以，心跳每分钟110是不正常的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
心跳最慢的时候只有每分钟40多下不正常。如果没有临床症状，需要定期复查心率。一旦出现周身乏力，头晕，甚至眼前黑蒙并摔倒等症状，或者心率进一步下降影响血液动力学，就需要提升心率治疗，必要时可考虑给予安装起搏器治疗。