肩周炎胳膊麻手麻预防措施：
1、肩周炎可能会引起手麻，手麻是肩关节周围的肌肉、韧带、软组织无菌性炎症，导致局部肿胀。
2、肩周炎是门诊常见的肩关节疾病，病因不是很清楚，主要表现为肩关节局部疼痛，活动受限。
3、肩周炎引起的手麻不是直接由神经损伤引起的，而是间接压迫或影响神经，通过神经传导导致手麻。
4、肩周炎伴有手麻，要确定两者是否有关系，是肩周炎引起的手麻，还是颈椎病或其他周围神经损伤引起的手麻，如腕管综合征、肘管综合征等。
只有明确病因，确定两者之间的关系，才能给予相应的治疗。
肩周炎患者可以做肩部放松练习，如后拉后伸，患肢后伸抓栏杆等固定物，在可以接受的范围内做肩部前伸。
当患者发生肩周炎的状况后，一般不造成手臂麻木。
肩周炎以发生在肩关节周围无菌性炎症为主，肩关节周围可出现炎性水肿，刺激间关节附近韧带、关节囊等，发生粘连挛缩。肩关节周围明显疼痛，触痛，及伴随抬肩活动的限制，疼痛有时放射到颈部的上臂部位，但并不造成手臂麻木。
如果肩周炎患者有手臂麻木，这类疾病大多由神经根型颈椎病引起，或存在胳膊部位压迫神经损伤所致。因此肩周炎患者，若出现手臂麻木，必须去看医生看看有哪些因素导致手臂麻木，针对病因进行治疗，以促进手臂麻木的缓解。
也许与生理方面的病变有关，很可能是因为上肢神经卡压，造成手麻臂麻木，也可因颈椎病而手麻，这种病最为多见，是中老年人好发病症之一，这些颈椎间盘突出或关键突出，出现增生或肥厚。
这些凸出的颈椎间盘或者增生关节，当相邻颈神经根一受压，身患颈椎病，颈椎病患者除存在指麻感觉不正常的症状，发病后可并发其他症状。
手麻胳膊麻可以采取热敷、按摩等方法缓解，哈可以使用消炎止痛的药物治疗。
肩周炎引起的胳膊疼，手麻可以通过摇鞭训练和单杠悬吊训练来恢复肩关节活动范围，避免粘连带撕裂。训练前30分钟服用氨酚待因片或塞来昔布可以缓解疼痛。也可以是肩关节内注射复方倍他米松注射液，同时配合肩关节手法松解粘连带，可以缓解手臂疼痛和手麻的症状。需注意的是，使用药物时通常需要在医生指导下进行，避免出现不良反应。
通常情况下，轻微骨质增生不严重。具体情况分析如下：
骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，创伤、运动量过大、营养不良等因素都有可能会导致骨质增生，所谓的轻度骨质增生，如果没有不舒服没有症状，或者说症状很轻，不影响日常生活，因此轻微骨质增生不严重。
骨质增生患者出现疼痛以及其它症状后，患者可以按照医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗。