晚上失眠口渴出汗可以采取以下办法来缓解症状：
1、可以先在睡觉前喝一杯水，能够有效地补充体内水分。
2、失眠患者可以在睡前喝一杯温牛奶，能够更有效地促进睡眠。
3、饮食上多吃一些蔬菜，水果以及清淡的食物，对于刺激辛辣的东西尽量不要多吃。
4、在医生的指导下服用安神类的药物，比如七叶安神片。要保持良好心态，避免在晚上思虑过多。
指导意见：您这是表虚不固引起的自汗 ，应该服用玉屏风散，具有固表止汗的作用。平时要养成良好的生活习惯，避免过度运动，健康饮食，勿过食生冷，肥腻，辛辣之品。
指导意见：出现多汗的现象，一般是由于气血亏虚，不能固摄汗液导致的，所以才会导致出现汗液增多，可以选择服用虚汗停颗粒，固表止汗。
指导意见：你好根据问题描述以及症状体征，这种情况不考虑肝上的问题，主要考虑干燥综合征。也不排除内分泌如甲状腺疾病，糖尿病的可能建议您及时去医院做一下风湿三项检测，甲状腺功能检查，血糖检查。明天病因后在医师指导下治疗。明白了吗如有帮助请评价
问题分析：根据你的情况分析可能是身体缺水的问题，也可能是糖尿病，出现出汗后咽喉部舒服可能是急性上呼吸道感染，也可能是慢性咽炎，可以考虑到医院就诊检查。
意见建议：建议补足身体水分，多食新鲜蔬菜水果，补充身体营养，如果从未做过体检，可以考虑做一个全面的身体体检，有问题可以及时治疗，没有问题更好，祝福你早日康复。
病情分析：你好，出汗是一种排出多余热量的一种方法，在用热水泡澡的时候，由于周围环境温度高，毛孔就会扩张，通过出汗来保持体温的正常
意见建议：这种情况，如果出汗过多，就会出现口渴，这是体内缺水的表现，只要及时补充水分就不会有什么问题，这不是疾病，是人体的正常反应
