通常情况下,儿童不是每年都要补钙片的。
儿童在生长发育过程中对钙的需求量比较高,常常需要给儿童补充钙来预防出现维生素D缺乏性佝偻病以及生长痛等1情况。但是儿童补钙绝大多数可以通过食物来进行补充,比如可以多给儿童适当的多吃豆制品、肉类食品以及多喝牛奶等食物,一般可以满足大多数儿童对于钙的需求,而没有必要补钙片。
宝宝缺钙食补是好的不像药物有副作用。宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。平时要多吃含钙丰富的食物,有利于促进骨骼的发育,缺钙会影响到宝宝正常的生长发育,导致生长发育迟缓。多晒太阳、日常有许多食物可供钙源补充。
可以给宝宝化验一个微量元素,宝宝不缺钙,就不用补充钙剂,生活当中,不挑食,多吃水果和蔬菜,不吃垃圾食品和饮料,多晒太阳,睡前可以喝牛奶。平时可以让宝宝多参加体育活动。增强身体发育。
孩子药物补钙建议剂量不要太大。吃钙片期间应该多喝白开水。喝水太少钙在体内浓度大容易形成结石。食物补钙比较安全。平时多吃富含钙的食物,如奶制品,豆制品,鱼虾,牛肉等。
可以适当的给孩子吃一些钙片,或者是应用一些钙剂的口服液,都是可以的,同时饮食上主要是注意适当的吃一些海产品,比方说多吃些虾皮,海带紫菜,都有利于补钙的情况等,也多吃一些鱼类的食物。不管是食补还是药补,补钙的同时都要给宝宝多晒太阳。
宝宝可以用奶酪来补钙的。奶酪有补钙的作用。即使是宝宝没有缺钙,也是可以经常性的服用奶制品,尤其是奶酪,就有着很好的补钙作用。平时还必须要给孩子添加其他的营养。做到营养均衡。