小孩出虚汗，首先应该加强营养，多吃含蛋白质丰富的食物，合理的搭配饮食，荤素一定都要吃，粗粮和细粮也要兼顾，不要养成挑食和偏食的习惯，这样不利于体格的发展。另外，需要锻炼身体，可以选择一些户外的活动，比如滑冰、乒乓球、游泳、篮球、跑步等，都可以缓解小孩出虚汗。
通常情况下，身上冒虚汗原因可能围绝经期综合征、气虚等，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
围绝经期综合征：围绝经期综合征一般是指女人绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，一般会出现月经量变少，潮热、情绪波动大、出汗等症状，因此身上冒虚汗的原因可能有围绝经期综合征。患者可以按照医嘱使用复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。
气虚：气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化，主要症状为气短、乏力、头晕目眩、常出汗等，所以身上冒虚汗原因可能有气虚。患者可以按照医嘱使用柏子养心丸、补中益气丸、养心生脉颗粒等药物进行治疗。
儿童属于阴虚体质引起，如果属于阴虚体质不仅会引起口唇干燥以及舌质发红的症状，也会出现阴虚火旺，从而引起出汗多的症状。针对于阴虚导致的出汗多，可以及时的进行养阴清热处理。
多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。多内分泌失调、激素紊乱或精神因素导致。平时注意1.改善生活习惯，减少可诱发大量出汗的行为。2.精神因素所致的多汗症者，应积极调整心态，尽量避免精神紧张、情绪激动、愤怒等。必要时医院就诊治疗。
产妇在产后出现虚汗多，一定要引起重视，好好调养。要避免劳累，注意休息。同时要防止风邪侵入。所以在治疗上要以补益气血为主。可以用食物调理治疗，首先饮食不要吃辛辣刺激，生冷，油腻煎炸类的食物。可以多吃些黄芪，红糖，黑芝麻桂圆，山药，羊肉，鸡肉，鱼肉，小核桃等食物。多吃些新鲜蔬菜水果，每天要有足够的摄水量。
小孩脾常不足，容易导致脾气虚弱，爱出虚汗伴乏力，食欲不振等。小孩冷暖不慎，肺常受伤，也容易导致肺气不足，卫表不顾，也会导致虚汗，以及气短，乏力，流清鼻涕等症状。有的是先天不足，阴虚有热，也会爱出虚汗，以及口干舌燥，五心烦热，舌红等。微量元素锌，钙的缺乏也会导致小孩出虚汗，还会伴有骨骼和智力发育的缓慢。另外，小孩日常的饮食不合理，过饱或者偏食等，容易导致小孩营养不良，使体质虚弱，也会出虚汗。