消耗脂肪最快的食物有冻豆腐，酸菜，豆芽，红薯，山药，洋葱，黄瓜，木瓜，竹笋等，这些食物里脂肪含量低，含糖量较少，含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，去除体内多余的脂肪。
美达施导致便秘，可能是由于副作用引起胃肠道功能紊乱。首先要戒烟，多食用香蕉、红薯、木耳、芹菜、韭菜等可以促进大便。早上起床时空腹饮用一碗蜜糖，有助于保持肠胃的润泽，同时也可以使用开塞露，帮助排泄。在日常生活中可以进行一些简单的顺时针的按摩，比如散步、快走、慢跑、打羽毛球等。患者需要积极治疗，避免延误治疗时间，导致症状加重。
消食，导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。相关疾病：慢性胃炎小儿食积胃病小儿腹胀神经性厌食症慢性胰腺炎慢性胆囊炎功能性消化不良。这个是属于中成药的，一般不会出现明显的副作用的，可以吃的。
减肥消脂的茶有很多，如绿茶、普洱都可以，一些药茶的效果更好，像荷叶茶、玫瑰花茶、决明子茶、苦丁茶、柠檬茶等，都可以帮助减肥。应用过程中在医生的指导下，合理进行选择。肥胖的原因各不相同，想真正的治疗肥胖，需要对症治疗，比如患者湿气过大导致的肥胖，可以选择苦丁茶等效果更好。
可以饮用乌龙茶。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，可以饮用薏仁茶。可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。可以饮用荷叶茶。平时还是多运动为主，可以到专门的健身机构去减肥。
存在病毒感染情况，可以服用水果、蔬菜还是挺多的，一般没有蔬菜、水果的禁忌。多喝水，可以吃梨的，注意禁忌刺激性、辛辣食物。是可以吃水果的，水果完全没有任何影响，注意平常多锻炼身体，加强抵抗力等，多注意休息，多喝白开水。
