失眠本人比较肥胖饮食不当

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失眠本人比较肥胖饮食不当
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医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院 精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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问题分析:喉头有异物感喉咙痛咽喉红肿喉咙干咽痒咳嗽严重时还会声音嘶哑这些都可能是患上慢性咽喉炎的症状.
意见建议:中医在治疗慢性咽喉炎方面是采用清热解毒清咽利喉的药物来治疗.在通过正确的辨证及食疗后中药会有较为不错的疗效.曾经有医学研究显示有10至50%的慢性咽喉炎起因于胃食道逆流.胃食道逆流所造成的咽喉炎常见的症状有声音嘶哑吞咽不易或疼痛.这类病人应避免暴饮暴食也应避免睡前3至4小时进食而调高枕头也有助于减少胃食道逆流.另外长期生活不规律疲劳精神紧张会致使身体抵抗力下降细菌和病毒容易反复感染引起咽炎.
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刘永贵 医师 黑龙江省农垦总局精神病防治院 精神科 二级甲等
擅长:精神科、心理诊所,尤其擅长失眠、强迫症、痴呆等疾病
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问题分析:根据你的情况考虑有可能是慢性咽炎不过还是要等结果下来了才能诊断。
意见建议:你好:根据你的情况建议先等结果下来了根据病因再进行相对处理现在不要慌张.
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陶伟星 威县人民医院 内科 二级甲等
擅长:内科
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问题分析:1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤气管狭窄气管受外压(甲状腺肿大纵隔内长肿瘤);2.肺部疾埠肺气肿支气管炎哮喘肺不张肺梗塞气胸;3.心脏疾埠某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病冠心病心脏肿瘤;4.膈肌蹭:膈肌膨升症膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等.
意见建议:总之如果是长期的气短胸闷必须引起重视以免延误必要的治疗.你应该到医院去进行胸部透视心电图超声心动图血液生化等检查以及肺功能测定以便临床医师进一步确诊.
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!
意见建议:你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
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相关问答

长期失眠有可能会导致肥胖。
长期失眠会引起身体内分泌异常,正常睡眠时促进新代谢的荷尔蒙增加,从而促进身体脂肪、蛋白质的代谢。长期失眠的话会导致身体激素分泌减少,内分泌紊乱加剧,新陈代谢紊乱。时间久了会引起肥胖。另外,长期失眠患者有夜间吃饭、喝可乐等高糖饮料的习惯,如果持续太久,摄取能量就会增加,也会引起肥胖。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常失眠会导致肥胖。

第一、睡眠不足对食欲素的影响非常密切。食欲素包括瘦素,即促进饱腹感的激素,饥饿感是促进饥饿感的激素。饱腹感和饥饿感其实都是由瘦素和饥饿感调节和反映的,所以食欲素的变化会极大地影响食欲和食量。经常失眠是导致肥胖的原因。
第二、睡眠不足与皮质醇增加有关,皮质醇会使血压和血糖水平升高,产生免疫抑制。正常的皮质醇分泌是有节律的,违反规律会使皮质醇水平在本该下降的时候上升。缺乏昼夜节律,长期睡眠不足,会导致赛必妥水平偏高,产生负面影响。
第三、睡眠不规律还会导致褪黑素的减少,让你无法进入深度睡眠。生长激素、瘦素、皮质醇、胰岛素等的分泌。会受到影响,进而导致肥胖。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

两者之间是有些关系的。失眠是很有可能会引起发胖的,人在睡觉的时候会分泌一种叫做瘦素的东西可以帮助抑制脂肪的堆积,失眠的时候就会影响瘦素的分泌,另外失眠还容易使人感饥饿从而引起长胖。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肥胖者体内多囊脂肪的比例很高,这将导致失眠。
许多肥胖患者伴有不同程度的失眠。结果通过实验发现,长期失眠会减缓人体代谢,甚至逐渐衰竭,使体内胰岛素的正常代谢无法诱发肥胖。由此可见,肥胖与失眠有关。中医认为,肥胖大多是由人体机制的病理变化引起的,然后无法正常排泄。一旦消化系统不顺畅,就会导致体内废物过度积累,导致肥胖。失眠通常会导致食欲过大,失眠后短暂的过量摄入会导致肥胖。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤气管狭窄气管受外压(甲状腺肿大纵隔内长肿瘤);2.肺部疾埠肺气肿支气管炎哮喘肺不张肺梗塞气胸;3.心脏疾埠某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病冠心病心脏肿瘤;4.膈肌蹭:膈肌膨升症膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等.
意见建议:总之如果是长期的气短胸闷必须引起重视以免延误必要的治疗.你应该到医院去进行胸部透视心电图超声心动图血液生化等检查以及肺功能测定以便临床医师进一步确诊.

陶伟星 内科 威县人民医院 已帮助用户:129474
擅长:内科

病情分析: 失眠, 建议最好采用中药调理治疗可以达到很好的治疗效果,
意见建议:中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,祝您健康。

刘巧花 医师 妇产科 河北省巨鹿县西郭城卫生院 已帮助用户:105207
擅长:不孕不育。常见疾病