人如果长期不吃盐就会变得体弱多病，没有力气没有精神。因为吃盐主要补充的是钠元素，如果身体内缺乏钠元素就会造成很多不良现象。比如四肢无力、食欲不振、恶心、呕吐等症状。严重的也可能出现休克等现象十分危险。
一般情况下，鸡眼长期不治，可能会导致鸡眼范围扩大、脚部畸形等症状。
鸡眼是由于长期挤压、摩擦局部角质层增厚而产生的角质栓，局部呈现浅黄色，不及时处理会导致病情加重，造成鸡眼范围增大，长期如此还会导致脚部畸形。患者可以通过涂抹鸡眼膏来治疗，严重的情况下可以用激光清除，患者在治疗期间要穿宽松的鞋子，减少行走。
长期失眠会导致体力下降、自主神经障碍症状和不安。
失眠是最常见的睡眠障碍。因为睡眠困难或睡眠持续困难，睡眠质量和睡眠时间下降，无法满足正常生理和身体恢复的需要，从而影响正常的社会功能。随着社会竞争的加剧，越来越多的人失眠。失眠可能表现为睡不着觉、容易醒、醒得早、醒来后睡觉困难等。长期失眠会导致白天打瞌睡、体力下降、精神紧张、抑郁症等。心率加快、体温升高、外周血管收缩等自主神经障碍症状出现。大多数患者过分关注自己的睡眠问题，引起不安。
如果长期不刷牙，对人体口腔会有很大的危害。不刷牙，牙齿表面就会有很多的食物残渣和软垢，随着时间的延长会形成牙结石。牙结石一旦形成，就会加速牙龈炎症，再慢慢发展会变为牙周炎。牙周炎出现后会有明显的口臭、刷牙出血、牙周溢脓、牙根暴露、牙龈萎缩，到晚期会出现牙齿松动、脱落的情况。此时，如果还没有及时进行治疗，就会出现牙齿排列不整齐、食物嵌塞。还有出现龋坏、牙齿咬合不稳，出现颞下颌关节紊乱综合征，久而久之对整个口腔系统都有很大的危害。建议定期去正规牙科诊所或正规医院牙科进行洗牙，严重者修牙补牙。要早晚两次刷牙，常用漱口水保养。有时候口臭不是牙齿问题，肠胃问题也能引发，建议注意饮食。
长期失眠的危害如下：
1.造成脑损伤：加速大脑的老化和退化，进而出现健忘等症状。临床遗忘症常见于近期记忆遗忘，但长期记忆通常不受影响。最近记忆中最常见的就是刚刚过去的事情瞬间被遗忘，甚至出现恍惚状态。
2.影响肠胃修复能力：长期失眠会导致肠胃自我修复能力下降，出现各种肠胃症状，如恶心、肠胃不适，甚至呕吐。
3.其他危害：长期失眠的患者会对身体的修复产生一定的影响。比如细胞癌变，往往会影响细胞的自我修复机制，无法有效恢复。如果细胞基因突变产生癌细胞，长期失眠会导致人体免疫系统失效，癌细胞会逃避免疫系统的监控，从而导致人体肿瘤。
服用避孕药可能会有一些副作用。可能会出现常见的胃肠道反应、恶心和呕吐。白带会增加并变薄。阴道可能有间歇性出血。月经过少甚至闭经。体重可能会增加。肤色是黄褐色的，有斑点。乳房疼痛。也可能导致神经紧张和抑郁。
