脱肛平时可以自己做提肛运动收缩肛门来调理，也可以考虑中医中药治疗，温水坐浴，中药坐浴，中医多见于气虚下陷等病因而引起的和平时脾胃虚弱气血亏虚都是有直接关系，多用升提的药物，补气的药物来治疗。平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火。
指导意见：你好,脱肛是直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位，脱出肛门外的一种疾病，脱肛从中医来说属于中气不足，脏器下垂所致，治疗可以用中药如补中益气丸等，严重的需要进行手术治疗。
指导意见：其是直肠脱落的 意思，可吃补中益气丸来调理的，注意饮食易消化避免辛辣刺激。
指导意见：多数情况脱肛继发于便秘、腹泻等疾病，就要积极治疗这些原发病，原发病治 好了，脱肛多能痊愈。治疗期间不能蹲位排便，要立位、侧卧位或仰卧位排便， ‘
问题分析：根据你的描述你的这种情况已经确诊是脱肛的这种情况。
意见建议：那么你的这种情况可以积极手术治疗也可以服用很长一段时间的补中益气丸有一定的效果。
问题分析：你好，提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。
意见建议：同时注意要缩短解大便的时间，不要蹲太久。尽量避免增加腹压的的行为，如咳嗽。
