来例假前胸胀疼是由于激素水平变化而引起，雌激素升高，刺激乳腺导管的增生发育，从而出现胸胀疼，会随着月经结束而减轻或消失，可以不用做特殊处理。如果疼痛明显，可以采用毛巾热敷或局部按摩，促进局部血液流通，缓解疼痛。也可以采用中医针灸推拿，比如肝经的太冲穴、行间穴等。饮食上忌食生冷辛辣，可以吃些谷物粗粮。
经前胸胀疼由于激素水平变化而引起，雌激素在经前会升高，刺激乳腺导管的增生发育，从而出现胸胀疼，而且会随着月经结束而减轻或消失。如果疼痛轻微，可以不用做特殊处理。如果疼痛明显，可以采用毛巾热敷或局部按摩的方法，可以促进局部血液流通，缓解疼痛。
指导意见：你好 建议彩超检查看看是否是小叶增生。或可能是由于体内激素水平的波动引起的，可吃逍遥丸调理试试。40岁以上的乳腺增生患者应该每年 去医院做一次专科检查，必要时做彩超，红外线乳透或钼靶照相检查看看。