其实不管是心火大还是肝火大，都是可影响到睡眠质量，引起失眠现象的。其中心火旺分为虚火和实火，如果是虚火的话，可导致出现悸烦不宁，寐少梦多以及手足心热，盗汗等症状，而如果是真实的话，则可出现心悸阵作，烦热躁动不安以及寐多噩梦，口舌糜烂肿痛，小便赤等症状。肝火旺的话，则可导致出现口干舌燥、口苦、口臭现象，同时还会出现睡眠不稳定、身体闷热、失眠多梦等症状。
想要去心火和肝火的患者，可以采用以下方法进行治疗：
心火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、口臭、舌尖发红等症状，患者可以将莲子和大米一起熬粥，然后平时还能将黄连片放入口中慢慢咀嚼。
另外，患者每天都可以用夏枯草、菊花、桑叶泡水喝。而且肝火旺是人体气血调节失衡的表现，患者要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当加强体育锻炼。
宝宝出现眼屎多的情况需要进行检查才可以知道是心火还是肝火。
肝火旺的常常出现面红目赤、头胀头晕、口苦口干。凡是以头面以上为症状表现的常常以肝火为主，一般都伴有急躁易怒，声音高亢。心火旺这主要表现在口舌生疮或者烦躁、心烦、焦虑，临床还有实火和虚火的区别。
可带孩子去医院儿科就诊检查，平时要加强孩子的卫生，经常洗手，不要经常用手去揉搓眼睛，可以适当的滴一些消炎的眼药水，要保证充足的睡眠。
肝火胃火肺火心火肾火吃一些清热解毒，清肝泻火的药物来治疗。胃虚火最主要的症状是口渴，大便有的时候也会干。另外最典型的特点，是出现胃疼，有时候胃会不舒服。肝虚火主要症状为眼睛干涩、手脚心发热，烦躁。
心火临床可见心胸烦热，失眠，面赤口渴，尿黄，大便秘结或口舌生疮等。肝火可引起脾气暴躁，谵妄、幻听，头疼眩晕，失眠多梦等。脾火可引起吐血、鼻衄、齿衄，或牙龈肿痛、溃烂等。胃火经常会有口臭，口干，唇干唇裂，面色晦暗，脸上起痘痘等。肺火容易出现口苦、口干、咽痛、长疮、大便干结、小便黄赤的表现。虚火以心烦失眠，盗汗，遗精，性欲亢进，口燥咽干，小便短黄，大便干结，两颧潮红，口腔溃疡，舌红少津，脉细数等症状。
心火肝火卑胃火旺，可以用降火类药物等治疗，同时注意休息，注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物等，可以进行饮食调理，多喝莲子汤，多喝梨水等，运动，加强锻炼身体等。