可以根据伴随症状来判断后背凉是出汗还是冷
出汗多是因为外界体温过高，机体为了降温出现的生理现象，机体通过出汗，汗液蒸发带走体温出现体温下降，若是因为冷可以摸一下宝宝的手心是否发凉，测量腋下体温来判断孩子是否有发烧低温情况。
注意在后半夜及吃奶后都表现喂汗多，且呈酸臭味，应警惕缺钙，做个微量元素检查，适当给孩子补充钙剂。
夏天的时候，肚子会冷，并不是因为宫寒。首先，宫寒会导致腹部发凉，月经期间也会出现痛经。夏天肚子冷也有可能是因为夏天的天气太热，所以衣服比较单薄，如果在外面吹冷风，或者冒雨涉水，都会导致腹部发凉，还会出现腹痛、拉肚子的症状。女性有宫寒体质，在夏季一定要做好保护。建议适当使用吹风机，尽可能地让自己感觉到自然的气流。不要食用冰激凌、冷饮和凉性水果。
小肚子凉疼可能是以下原因导致的。
1.女人的小腹冷疼主要是由于血液循环不畅导致的。月经期间，女人的情绪变化很大，容易出现脾气大、气行受阻等症状。此外，月经期间受寒着凉，寒意在子宫中积累，也会引起宫寒，宫寒的人也会有痛经的症状。
2.胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等原因可能会导致胃肠道受到不良刺激，引起腹部寒疼，女性要注意防寒，注意保暖，可以适当饮水。
后背出汗伴有脚软怕冷是缺钙和肾虚引起的症状，需要及时的就会症状确诊治疗的，口服药物治疗，多喝水。注意休息，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，适当活动补充多种维生素和微量元素的方法就可以的。
宝宝出汗后背和脖子凉，是因为宝宝出汗以后表现为体表的温度可能在短时间内下降过快，在皮肤就会有凉的感觉。皮肤大量出汗就有利于热量的散发，是不显性的散热方式，散热后，后背和脖子的血管比较丰富，摸上去就会是凉的感觉。
常见的是下肢血液循环障碍，比如动脉栓塞或者动脉粥样硬化导致循环障碍，出现血管支配区域怕冷或者肤温降低，因为腰椎间盘突出症，压迫神经导致神经支配区域出现怕冷或者麻木感，完善腰椎核磁共振检查以明确诊断。
