怀孕副乳疼痛可以多加按摩一下自己的乳房，尽量要穿宽松不要穿过紧的衣物，否则是对胸部也会造成一定的影响，可能会造成乳腺增生或者是乳腺结节，平时的时候也要多加注意好自己的饮食和卫生。不要吃辛辣刺激的食物，也可以去做按摩疏通乳房。
局部副乳疼痛不排除由于局部淋巴结炎引起可能。副乳疼痛的时候去医院检查一下，必要的时候采取手术切除，从根本上医治它。防止会引发病变。平时注意不要生气或者烦躁，保持心情愉悦是最基本的，禁食油腻、辛辣、生冷的食物。
可以通过热敷和按摩的方法，来进行缓解，如果效果不明显，就要通过手术切除，需要注意的是，如果现在是处于哺乳期是不可以进行手术的，需要过了哺乳期才可以，平时可以穿一些调整型内衣，看起来就不会那么明显了。
你可以每次在哺乳前热敷乳房，如果在断奶后，副乳还有肿块，可以选择手术治疗，不必担心，这种手术是乳腺外科很简单的小手术，术后注意休息，忌食辛辣刺激性食物，注意保暖等。
怀孕期长副乳要考虑应该是由于体内激素水平改变后，刺激乳房腺泡再次发育时副乳腺泡也随之发育。从而出现症状或者外观表现出来。在怀孕期间不需特殊处理，注意观察。如果副乳出现疼痛肿胀的症状，要及时做超声或者乳腺红外线检查。
