膝关节脱位是以下因素引起的：
1、外力因素：因车祸，高处坠落，直接或者间接暴力等外力因素导致膝关节脱位，一般损伤相对较大。
2、先天因素：先天性膝关节脱位，是一种少见的先天性下肢畸形，可能与宫内因素、遗传因素、肌性不平衡有关。
建议及时在医生的指导下进行治疗。平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡。
问题分析：您好！根据您描述的情况，一般首先是考虑膝关节有没有先天的变异，是否做过影像检查。因为膝关节结构的变化容易产生滑膜炎、关节积水、关节炎而产生关节疼痛，造成蹲站困难，上下楼困难，甚至下楼比上楼困难，伸曲膝关节有响声。治疗以保守治疗为主。一般关节腔注药效果不错。建议您看看当地医院的骨科或者关节科，听听他们的意见，制定恰如其分的治疗方案。祝您早日康复！ 一般没有什么特别注意的，一般还是主张粗食、杂食、鲜食。祝您早日恢复健康！