失眠抑郁,神经衰弱

会员19033832 20岁 已回复
晚上一个人不敢睡,导致失眠,早上起不来,遇到什么事情只会胡思乱想,郁郁寡欢,喜怒无常,,做过脑电图,1,改正作息时间表 2,给些建议让我别总是胡思乱想 3,改正我的心态
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,强迫症,失眠症,焦虑症,社交恐惧症,双相障...
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问题分析:我这网站上有一篇关于睡眠限制疗法的文章,你可参考一下。
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相关问答

神经衰弱失眠抑郁可以服用药物或中药调理。
如果长时间情绪不好,失眠抑郁可能会导致神经衰弱,神经衰弱的患者会出现失眠的现象,而且长期以往下去也会对大脑心脏以及整个身体机能都产生一定的影响,由于失眠抑郁导致的神经衰弱,可以服用一些营养神经的药物。也可以服用中药调理一下。
建议:注意每天不要喝茶咖啡,这样自己进的食物,睡觉之前可以喝一些牛奶或者是听一些舒缓的音乐,有助于睡眠。

闵宝权 副主任医师 精神科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

问题分析:你好,失眠多考虑神经衰弱,,建议你积极服用谷维素+
意见建议:刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦 . 希望我的回答能帮助到您 祝您健康.

潘惠 其他 北京市昌平区北七家镇卫生院 已帮助用户:33139
擅长:综合

病情分析:你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
意见建议:第一步:增加自信:自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。
第二步:自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止.

崔字芬 医师 妇产科 河间市兴村乡卫生院 已帮助用户:75778
擅长:妇产科的常见病

你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

刘楠 内科 邢台职业技术学院门诊 已帮助用户:115555
擅长:糖尿病、心血管疾病

你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

陶伟星 内科 威县人民医院 已帮助用户:129474
擅长:内科

一般精神类药物都有副作用并且容易产生依赖性
所以建议还是吃中药调理一下

张丽 心理诊所 河北邢台爱家心理咨询中心 已帮助用户:11099
擅长:心理咨询,情感咨询