如果要快速缓解，可以选择理疗、推拿、热敷的方式，促进局部的血液循环，缓解酸痛。同时也要调整好自己的站姿、坐姿，不要长时间保持一个姿势、不要长时间低头，注意手臂的保暖，也可以选择外用贴膏。
手臂胀痛可能是局部肌肉的急性损伤或慢性劳损造成的软组织的血液循环不畅，引起的无菌性炎症进而引发的一种胀痛的症状。还可能是由神经根型颈椎病引起，是颈椎椎间盘突出、骨质增生压迫或刺激神经根而引起的手臂放射性的胀痛。
主要是由于夜间睡眠的时候腰部受凉，并且腰部肌肉，肌腱，韧带等软组织持续疲劳，出现劳损，形成无菌性炎症产物会对周围末梢神经产生刺激，就会有疼痛感。在进行活动之后由于局部血液循环加速，所以会缓解。
可以对疼痛的部位进行热敷，选择使用热水袋进行热敷或者做艾灸，也可以采取轻柔的按摩手法，比如患者可以在前臂背侧正中线，就是手少阳三焦经的走行部位缓慢向下按摩，此时可能会感觉到轻微的酸痛，通过这样的按摩能够有效缓解前臂的酸痛。
考虑是有颈椎病或者血脉不活的原因导致的。这个患者可以吃点儿，营养神经的药物，或者是改善血液循环的药物治疗，观察看，症状应该就能慢慢缓解，平时注意休息，别熬夜就行。
一般情况下，喝酒后，感到手臂酸痛，可能是饮酒以后免疫功能下降，局部代谢下降，导致乳酸聚集。具体分析如下：
通常来讲，对此症状的患者，可以通过局部的热敷和按摩来减轻疼痛。平时一定要避免喝酒，如果是用非药物治疗无效，可以口服一些非甾体类的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等，还可以多运动胳膊，促进新陈代谢，减轻疼痛。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
