月经期间一般可以通过以下方式来缓解痛经：
1.可以通过暖水袋、温热贴来进行腹部的保温，可以起到温热的作用。
2.针灸、艾灸可以起到温经活络、化瘀止疼的作用，可以选择合谷、三阴交等穴位进行针灸治疗。
3.经期要多休息，不要过于劳累，可以减轻身体的疲惫，让身体得到充分的放松。
4.疼痛剧烈时可以服用布洛芬、元胡止痛片等止痛片。
痛经，并且月经量少，最可能的原因有以下几种：第一个，宫颈管狭窄所引起的痛经，月经量减少，由于宫腔操作或者做宫颈的治疗，造成宫颈管的狭窄，月经血流出不顺畅，就表现为痛经或者月经量减少。第二个，由于反复的人工流产造成宫腔不全粘连，导致临床上月经量减少，并且出现痛经。第三个，由于长期盆腔炎症导致卵巢功能的减退，月经量减少，并且出现痛经。
月经腹痛可能是痛经，可以运用中医针灸、艾灸和拔罐的方法可迅速缓解疼痛。针灸对于这类主要针刺关元、中极、气海、三阴交、地机等穴位，针刺这些穴位以后还可以配合着艾灸气海，关元等穴位。也可以运用指针疗法，按压合谷、三阴交，按揉气海、关元等穴，也能迅速缓解疼痛。
痛经，月经不调等是可以艾灸的。艾灸本身就是可以治疗妇女月经病的，可以起到发热的作用，女性来月经的时候，痛经多数都是着凉引起的，所以也可以用这个办法缓解一下。如果属于阳热体质，平时即有口舌生疮，大便闭结等症状，使用艾灸要比较谨慎。
通常情况下，月经来了吃止痛药缓解痛。具体情况分析如下：
在月经期间出现明显的腹部痛，可以服用一些止痛药来减轻，比如口服布洛芬或者其它的镇痛药。大多数女性痛经是生理性的，与盆腔充血、前列腺素释放有关。女性的痛经与子宫内膜异位症、卵巢病变、子宫腺肌症等都有一定的关系。因此有严重痛经的女性最好是去医院做个妇科检查，在来例假期间要注意保暖、多休息，多吃一些温热的食物。
痛经，一般是因为月经期间子宫内膜前列腺素分泌增多，导致子宫内膜平滑肌收缩，或因为宫寒导致的。一般是以对症治疗为主，可以应用止痛的药物治疗，不要吃寒凉刺激性的食物，注意保暖，多休息。
