去医院检查，没有特别办法，建议吃些副作用小的安神药。
希望能解决睡眠问题。
失眠的原因主要包括以下两个方面：
一、与患者精神心理压力有关，主要导致患者入睡困难，睡眠质量下降，失眠多梦。在此基础上，长期睡眠不足导致头晕、目眩、头痛。这类患者可以服用镇静催眠药物。
二、引起头痛失眠需要检查一些因素，因为可能是器质性疾病引起的，如提高头部CT或核磁检查排除脑肿瘤，或中枢神经系统感染引起的头晕头痛失眠。
失眠引起的头痛可以在医生的指导下用一些非甾体类消炎药治疗，效果更好。
此外，一些营养神经的药物也可用于治疗。失眠引起的头痛可能是由于长期睡眠不足，导致偏头痛或神经血管性头痛，从而导致头晕头痛，并伴有四肢无力等症状，需要及时到当地医院进行脑部CT或MRI检查。恢复期患者一定要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，饮食尽量清淡，避免吃一些刺激性食物。
失眠会引起头疼，如果失眠很严重，是会出现神经衰弱，进而会出现头疼的症状。如果已经出现了头疼的症状，应该要规定好睡觉的时间，可以口服药物的方式来进行治疗。白天的时候需要加强的锻炼身体，提高免疫力。
失眠可能会引起腰痛。
因为失眠而腰疼，很有可能是肌肉没有得到充分休息，导致乳酸堆积，腰肌劳损。首先，失眠患者可能伴有植物神经功能紊乱，出现头晕、头痛、腰痛、颈痛、胸闷、心慌等一些躯体不适。一般来说，经常会拍片子检查。看一下情况，治疗一下。一般来说，可以用中药和非甾体抗炎药进行治疗，往往可以改进。此外，还可以配合理疗、外用药、按摩等治疗，不要过度劳累，保持好心情。
疼痛引起的失眠首先要分析引起疼痛的病因，然后再进行相应的病因治疗。
要注意寻找头痛的病因，并进行对症处理，如果是因为偏头疼、紧张性头疼所引起的，可以给患者服用非甾体类消炎止痛药物进行对症处理的。如果患者是因为病毒性脑炎或者是细菌性脑膜炎引起的，要及时地应用抗病毒或者是抗细菌的药物，头痛缓解以后，失眠自然是会好转的。
长期失眠也会导致患者出现头疼，特别是诱发偏头疼与紧张性头疼。对于这种情况，可以给患者服用苯二氮卓类的镇静催眠类药物进行治疗。失眠改善以后头疼也会得到一定程度的好转的。
失眠会导致头痛。
对于经常熬夜、疲劳或焦虑的人来说，会造成睡眠后头部发紧的感觉。不同的人经历不同的疼痛特征。有的人类似神经痛，比如枕部或顶部会有一点点或一条线状的血管，有的人只是头部有沉重感。无论是哪种疼痛，都无法通过检查确诊，真正的器质性病变也无法通过头部CT或颈部血管彩超看到。只有改善失眠症状，控制焦虑情绪，改善身体的综合状态，才能缓解头痛症状。急性期可适当给予安眠药。对于症状较轻或时间较长者，可通过中药和针灸综合调理。